Zucker ohne Kalorien? Gibt es das?

Zucker und seine Arten Zucker ohne Kalorien? Die Antwort ist Ja. Gibt es! Wer sich gesund ernähren möchte und auch abnehmen will, kommt immer wieder in Komplikationen mit

weiterlesen...

Haferflocken, der beste Start in den Tag!

Haferflocken der Kickstarter Das ist für mich die absolute Wunderwaffe gegen mein Fett gewesen, denn morgens eine Schale mit fettarmer Milch und z.B. Blaubeeren, sind Lecker, gesund und

weiterlesen...

Was ist Detox? Was passiert dabei?

Detox? Was ist das? Detox abgeleitet aus dem Englisch für detoxification (Entgiftung) oder zu Deutsch Entschlackung. Prinzipiell ist es so. Wir Menschen vergiften uns täglich mit der Nahrung

weiterlesen...

Diät gut oder schlecht? Das solltest Du beachten!

Diät ist nicht immer das Richtige! Wenn man zum Arzt geht, weil man übergewichtig ist, sagt dieser meistens: „Mach doch eine Diät!“ Die Ärzte haben es damals nicht

weiterlesen...

Abnehmen klapp nicht? Diese 8 Tipps helfen

Warum das Abnehmen nicht klappt! Jeder kennt das doch irgendwo. Jeder will schnell abnehmen. Man ist kaum Süßigkeiten, macht auch ein wenig Sport oder bewegt sich allgemein viel.

weiterlesen...

Was ist die Paleo Ernährung und wie funktioniert sie?

Paleo - Die Steinzeitdiät Paleo leitet sich aus dem Begriff Paläontologie ab. Die sogenannte Steinzeitdiät. Paleo ist die Wissenschaft, die sich kurz gesagt mit der Steinzeit beschäftigt. Das

weiterlesen...